தூய புவேரியா மொன்டானா சாறு துணை

தயாரிப்பு செயல்பாடு மற்றும் பயன்பாடு

புவேரியா மொன்டானா சாறு என்றும் அழைக்கப்படும் புவேரியா ஃபிளாவோன், புவேரியா தாவரத்தின் வேரிலிருந்து பெறப்படுகிறது. இதில் ஃபிளாவனாய்டுகள், ஐசோஃப்ளேவனாய்டுகள் மற்றும் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு செயலில் உள்ள கூறுகள் உள்ளன. புவேரியா ஃபிளாவோனின் சில செயல்பாடுகள் மற்றும் பயன்பாடுகள் இங்கே: மாதவிடாய் நிறுத்த அறிகுறிகள்: சூடான ஃப்ளாஷ்கள், இரவு வியர்வை மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் போன்ற மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளைப் போக்க புவேரியா ஃபிளாவோன் பெரும்பாலும் இயற்கையான தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. புவேரியா ஃபிளாவோனில் உள்ள பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் விளைவுகளைப் பிரதிபலிப்பதாக நம்பப்படுகிறது, இதன் மூலம் இந்த அறிகுறிகளின் தீவிரம் மற்றும் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கிறது. மார்பக மேம்பாடு: புவேரியா ஃபிளாவோன் சில நேரங்களில் அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் உணவுப் பொருட்களில் சேர்க்கப்படுகிறது, அவை மார்பக அளவு மற்றும் உறுதியை மேம்படுத்துவதாகக் கூறுகின்றன. புவேரியா ஃபிளாவோனில் உள்ள பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மார்பக திசு வளர்ச்சியைத் தூண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், மார்பக மேம்பாட்டிற்கான அதன் செயல்திறன் குறித்த அறிவியல் சான்றுகள் குறைவாகவே உள்ளன, மேலும் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். வயதான எதிர்ப்பு விளைவுகள்: புவேரியா ஃபிளாவோன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம், இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும். சுருக்கங்களைக் குறைத்தல் மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துதல் போன்ற வயதான எதிர்ப்பு விளைவுகளை ஊக்குவிக்க புவேரியா ஃபிளாவோனை சில தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இருதய ஆரோக்கியம்: புவேரியா ஃபிளாவோன் இருதய ரீதியான நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இது இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். கூடுதலாக, இது LDL (கெட்ட) கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும், HDL (நல்ல) கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவும். கல்லீரல் ஆரோக்கியம்: புவேரியா ஃபிளாவோன் ஹெபடோப்ரோடெக்டிவ் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது நச்சுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து கல்லீரலைப் பாதுகாக்க இது உதவும். இது கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி கல்லீரல் மீளுருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கலாம். மிதமான அளவில் பயன்படுத்தும்போது புவேரியா ஃபிளாவோன் பொதுவாக பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்பட்டாலும், அது சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொண்டு சிலருக்கு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. எந்தவொரு துணை மருந்து அல்லது மூலிகை மருந்தைப் போலவே, பியூரேரியா ஃபிளாவோனைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், அது உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் பொருத்தமானது என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.