தக்காளிப் பொடியின் நன்மைகள் என்ன?

தக்காளிப் பொடி உலர்ந்த புதிய தக்காளியிலிருந்து பெறப்படுகிறது. இது ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு பொருளாகும், வைட்டமின் சி மற்றும் அத்தியாவசிய தாதுக்கள் நிறைந்தது, அதே நேரத்தில் கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பு குறைவாக உள்ளது. தக்காளிப் பொடி ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மேம்பாடு, செரிமான ஆதரவு, சரும மேம்பாடு மற்றும் எடை மேலாண்மைக்கு உதவுதல் உள்ளிட்ட பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.

1. ஆக்ஸிஜனேற்றி

தக்காளிப் பொடியில் அதிக அளவு லைகோபீன் உள்ளது, இது உடலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்கும் மற்றும் செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் திறனுக்காக அறியப்பட்ட ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.

2. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

வைட்டமின் சி நிறைந்த தக்காளிப் பொடி, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதிலும், சளி போன்ற பொதுவான நோய்களைத் தடுப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

3. செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கவும்

தக்காளிப் பொடியில் உள்ள உணவு நார்ச்சத்து, குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தி, செரிமானத்தை எளிதாக்கி, மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது.

4. சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்

தக்காளிப் பொடியில் காணப்படும் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி, சுருக்கங்கள் மற்றும் நிறமிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பராமரிக்க உதவுகின்றன, அதே நேரத்தில் மென்மையையும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் அதிகரிக்கின்றன.

5. எடை இழப்புக்கு உதவுங்கள்

குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கத்துடன் அதிக நார்ச்சத்து அளவுகளுடன் இணைந்து, தக்காளிப் பொடி வயிறு நிரம்பிய உணர்வுகளை ஊக்குவிக்கும், இதன் மூலம் ஒட்டுமொத்த கலோரி உட்கொள்ளலைக் குறைக்கும், இது ஓரளவிற்கு எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

தக்காளிப் பொடியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​சேர்க்கைகள் இல்லாத மற்றும் முற்றிலும் இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. கூடுதலாக, அவற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அதிகரிக்க மிதமான தன்மை முக்கியமானது. சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி உகந்த பலன்களைத் தரும்.

தொடர்புக்கு: செரீனா ஜாவோ

WhatsApp&WeChat :+86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com