பூசணி பொடியின் விளைவு மற்றும் செயல்பாடு

செயல்திறன் மற்றும் விளைவு

பூசணி பொடிஇரைப்பை சளிச்சுரப்பியைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் பசியைக் குறைக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

★இரைப்பை சளிச்சவ்வைப் பாதுகாத்தல்: பூசணிப் பொடியில் உறிஞ்சுதலுடன் கூடிய பெக்டின் உள்ளது, இரைப்பை குடல் சளிச்சவ்வை தூண்டுதலிலிருந்து பாதுகாக்கும், பித்த சுரப்பை ஊக்குவிக்கும், இரைப்பை குடல் பெரிஸ்டால்சிஸை வலுப்படுத்தும், செரிமானத்திற்கு உதவும் ஒரு குறிப்பிட்ட பங்கையும் கொண்டுள்ளது.

★ பசியைப் போக்கும்: பூசணிப் பொடியில் சர்க்கரை மற்றும் ஸ்டார்ச் அதிகம் உள்ளது, அதிக கலோரிகள் உள்ளன, பசியைப் போக்கும். உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு பசியைப் போக்க பூசணிப் பொடியை சாப்பிடுங்கள்.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

பூசணி பொடிவைட்டமின்கள் மற்றும் பெக்டின் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, பெக்டின் நல்ல உறிஞ்சுதலைக் கொண்டுள்ளது, இரைப்பை குடல் சளிச்சுரப்பியை தூண்டுதலிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, பித்த சுரப்பை ஊக்குவிக்கிறது, இரைப்பை குடல் பெரிஸ்டால்சிஸை வலுப்படுத்துகிறது, செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது என்பதும் ஒரு குறிப்பிட்ட பங்கைக் கொண்டுள்ளது. பூசணிக்காய் பொடியில் கோபால்ட் நிறைந்துள்ளது, இது மனித வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது, ஹீமாடோபாய்டிக் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் மனித உடலில் வைட்டமின் பி12 இன் தொகுப்பில் பங்கேற்கிறது, மேலும் இது மனித தீவு செல்களுக்கு தேவையான ஒரு சுவடு உறுப்பு ஆகும். கூடுதலாக, பூசணிக்காய் பொடியில் மனித உடலுக்குத் தேவையான பல்வேறு அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, அவற்றில் லைசின், லியூசின், ஐசோலூசின், ஃபைனிலலனைன், த்ரோயோனைன் மற்றும் பிற உயர் உள்ளடக்கம் உள்ளன.