கிரிஃபோனியா விதை சாறு உயர் தூய்மை 5-ஹைட்ராக்ஸி-எல்-டிரிப்டோபான்(5-ஹெச்டிபி)

தயாரிப்பு செயல்பாடு மற்றும் பயன்பாடு

கிரிஃபோனியா விதை சாறு, கிரிஃபோனியா சிம்பிளிசிஃபோலியா தாவரத்தின் விதைகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது. இது முதன்மையாக மனநிலை மற்றும் தூக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரு நரம்பியக்கடத்தியான செரோடோனின் முன்னோடியான 5-HTP (5-ஹைட்ராக்ஸிட்ரிப்டோபான்) இன் உயர் உள்ளடக்கத்திற்கு பெயர் பெற்றது. கிரிஃபோனியா விதை சாறு அதன் செயல்பாடுகள் மற்றும் பயன்பாடுகளில் சில: மனநிலை மேம்பாடு: கிரிஃபோனியா விதை சாறு பொதுவாக மனநிலை சமநிலை மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை ஆதரிக்க ஒரு இயற்கை துணைப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மூளையில் செரோடோனின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம், இது மனச்சோர்வு, பதட்டம் போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், மேலும் நேர்மறையான மனநிலையை ஊக்குவிக்கவும் உதவும். தூக்க ஆதரவு: தூக்க முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துவதிலும், தூக்க-விழிப்பு சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோனான மெலடோனின் உற்பத்தியிலும் செரோடோனின் ஈடுபட்டுள்ளது. கிரிஃபோனியா விதை சாறு தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும், நிம்மதியான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கவும் உதவும். பசியின்மை கட்டுப்பாடு: பசியின்மை ஒழுங்குமுறையில் செரோடோனின் பங்கு வகிப்பதாக அறியப்படுகிறது. கிரிஃபோனியா விதை சாறு பசியை அடக்கவும், முழுமை உணர்வுகளை ஊக்குவிக்கவும் உதவும், இது எடை மேலாண்மை மற்றும் உணவு பசியைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஒரு சாத்தியமான உதவியாக அமைகிறது. அறிவாற்றல் செயல்பாடு: செரோடோனின் அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் நினைவாற்றலிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கிரிஃபோனியா விதை சாறு கவனம், செறிவு மற்றும் மன தெளிவை மேம்படுத்த உதவும். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி: ஃபைப்ரோமியால்ஜியா, நாள்பட்ட வலி நிலை மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி உள்ள நபர்களுக்கு கிரிஃபோனியா விதை சாறு நன்மைகளை வழங்கக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இது வலி உணர்திறனைக் குறைக்கவும், இந்த நிலைமைகளுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைப் போக்கவும் உதவும். கிரிஃபோனியா விதை சாறு பொதுவாக துணை வடிவத்தில், காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது மாத்திரைகளாக எடுக்கப்படுகிறது, மேலும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு மற்றும் விரும்பிய விளைவுகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். எந்தவொரு புதிய துணை மருந்தையும் தொடங்குவதற்கு முன், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏதேனும் அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால் அல்லது பிற மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால், ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.